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灰心四字成语

shiwaishuzidu2025年07月01日 09:54:13分享发现160

心，是一种因遭受挫折或失望而失去信心与勇气的消极情绪状态，在汉语的成语宝库中，有众多四字成语精准地描绘了这种心境,以下是一些常见的形容灰心的四字成语及其详细解释：

成语	释义	例句
万念俱灰	所有的想法和打算都破灭了，形容极端灰心失望的心情。	“他看着自己多年的努力付诸东流，不禁万念俱灰，对未来不再抱有任何希望。”
心灰意冷	灰心失望，意志消沉。	“接连的失败让他心灰意冷，甚至开始怀疑自己的能力。”
灰心丧气	因遭受挫折而意志消沉，丧失信心。	“比赛失利后，他整天灰心丧气，提不起精神去做任何事情。”
垂头丧气	耷拉着脑袋，有气无力，形容失意懊丧的样子。	“被领导批评后，他垂头丧气地走出了办公室。”
无精打采	形容精神不振，提不起劲头。	“最近他诸事不顺，整天无精打采的，仿佛失去了对生活的热情。”
槁形灰心	形容身体衰弱，意志消沉。	“长期的病痛折磨使他槁形灰心，对康复不再抱有期待。”
百念皆灰	种种念头都已消失成了灰，比喻心灰意冷。	“经历了这场变故，他只觉得百念皆灰，心如止水。”
意懒心灰	犹心灰意懒，灰心失望，意志消沉。	“面对事业的瓶颈，他意懒心灰，不知该如何突破。”
一蹶不振	跌倒了再也爬不起来，比喻遭到失败、挫折，就再也不能振作起来。	“他在一次创业失败后，便一蹶不振，放弃了所有的梦想和追求。”
萎靡不振	形容意志消沉，精神颓丧，不振作。	“这段时间他一直处于萎靡不振的状态，对什么都提不起兴趣。”

这些成语从不同角度生动地刻画了灰心的状态，它们反映了人们在面对挫折、困境或失望时内心的种种变化，在生活中，我们难免会遇到让自己灰心丧气的时刻，但重要的是要学会调整心态，重新找回信心和勇气，积极

标签: 灰意冷意志消沉沮丧

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