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体育课跳绳教案
教学目标知识与技能目标：学生能够了解跳绳的基本动作要领，包括握绳方法、摇绳技巧、跳跃姿势等，掌握单人跳绳的多种方式，如双脚并脚跳、单脚交换跳等,并能较熟练地连续跳绳一定数量，过程与方法目标：通过练习，提高学生的身体协调性、节奏感和耐力素质，...
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